節氣來到了立冬, 但是台南仍然還是短袖的夏末芬圍, 不過好的是至少清晨的溫度可以降到24度以下了, 可以開始進行不會爆心律的中程節奏跑, 或是較長距離的LSD…

今年下班年第一次的長跑, 先經過了新改建的西市場, 滿滿大正味, 而且大清早市場都還沒營業, 就有不少遊客在這拍照閒晃了~

從家裡小跑到海邊, 中間去公園找打太極拳的阿嬤聊天一下~快三個月沒有來找阿嬤了, 看起來氣色不錯~

最後跑了7.4km左右, 餓了, 改換Youbike回市區覓食.

今天吃的是小時候就很常吃的悅津鹹粥, 不過現在看起來滿滿都是觀光客.

悅津雖然稱不上是湯頭最甜, 食物最美味的店家, 但是就是台南市民很熟悉的鹹粥口味, 還可以自己夾想吃的配菜. 不過現在的價格真的漲的很有感, 有點可怕!! 下面這樣也花了快200塊.

吃飽喝足, 在來去萵苣洗個澡再回家~

午餐簡單叫Ubereat送拉麵愛店八峰亭來, 但是拉麵這種玩意還是要熱熱吃阿, 外送冷掉口感就差好多了!!

接下來要更用力來跑步囉!!!