最近天的天氣相當適合跑步，清晨大概都是18度左右。

週末早上大約六點從自宅出發，跑到海邊大約12公里。

看個海，再跑回市區，吃個小吃，接著坐公車回家。

11月剛開始跑的時候，有幾次可能跑完穿著薄外套短褲吹到風，結果回到家頭痛整天。

後來導入了Salomon的睡袋背心後，可以攜帶毛帽長T跟長褲，跑完後馬上更換，情況就好很多了，疼痛的問題也不再發生。

於是每週末的18km左右的LSD真的是非常舒爽且期待的事情！

12/31 5:40 晴18度C

年末的最後一天，剛好是三連休的第二天早上。昨天回娘家大吃大喝了一天，今天不跑不行！

今天突發奇想，想跑跑跟平常穿越台南市區不同的路線，先騎車到車站。

再搭電車南下到岡山，接著一路往北跑回仁德的岳父母家跟太座會合。

快七點的時候到了岡山

應該至少五年沒來岡山市區了，捷運都快挖到這邊來了。

天氣非常好，雖然大太陽，但是約莫20度的問題，跑起來一點也不熱，極爽。

出發兩個小時後，終於來到台南高雄交界的二仁溪橋了！

雖然感覺還可以再跑，但是看到嘉南藥專的麥當勞，就不爭氣的跑進去吃早餐了。吃飽再搭公車回太座家。

不過岡山到路竹這段，其實車流量蠻大的，不是非常好跑，下次可能會考慮從路竹出發，跑到台南市區覓食會比較舒服！