又到了每周Garmin跑錶的Jeff教練長跑日

最近身體已經習慣每隔兩天跑一次的作息. 只要要跑的那天大概4:40就會自己起來; 沒有跑的那天就會自動睡過頭到快6:30. 生理時鐘真的是很有趣的玩意!!

上個廁所熱個身, 出家門的時候剛好5:20, 天都還沒有亮. 今日清晨的氣溫大概22度, 跑起來非常舒服!!

天快亮的時候, 跑到母校成大, 好幾年沒有走進去了, 於是就從成功校區跑進去

再穿過勝利路到光復校區

大榕樹~

再緩慢往中西區跑, 中間穿過知事官邸

中途跑巷子, 經過這間洋食店”無責任”, 看起來很不錯, 下次約太座來吃~~

六點多的東市場, 台南人的百年食材庫, 還很多店家還沒有開

觀光客必來的景點

還經過了每年必定人潮洶湧的森山市集, 但是大清早一個人都沒有~

因為太餓了, 於是在健康路簡單吃點東西

跑到體育公園剛好10公里, 本來想跑個12~15公里的, 但是剛好看到小時候跟爺爺運動, 常吃的牛肉湯, 於是就忍不住叫了一碗

不過跟老闆小聊一下, 原來他們不是我30幾年前吃的那間, 老闆是六年前才開始開的, 應該是頂讓過很多次了.

但重點是好吃!!

吃飽喝足, 繼續往體育公園內走, 經過了曾祖母長眠的忠孝塔, 原本前面很髒的竹溪, 已經變成魚兒鳥兒烏龜成群的清澈小溪了!!

在石頭上曬太陽的烏龜們~

繼續走來到了小時候從出生住到國中的老家附近

最令人震驚的是老家外面那條超贓超臭垃圾一堆的排水溝, 竟然現在清澈見底!! 還有水鳥在覓食!!

最後跑累了, 在以前老家外面搭公車回家

班次滿多的, 才等不到十分鐘就有車了

而且是直達我現在家外面大概500m處的地方, 滿方便的!!

本日跑了大約11km!!

下周再來其他地方探險!!