41歲生日的首次10km路跑@2021虎尾烤雞馬拉松

因為之前體檢的三高問題,所以這兩年想藉著踢足球跟慢跑來提高運動量。

兩個月前報名了這個搞笑的趣味路跑活動,先嘗試看看10km的長度,預計明年三月再來嘗試半馬。

要死不死,當週三踢足球到時候,可能鞋帶綁太緊,導致右腳背肌腱炎,一直痛到週五還是沒有完全好,只好趕快去骨科門診看病,並作一下物理治療。

12/04 (六) 天氣晴

因為路跑是週日舉辦在雲林虎尾,於是就帶著一同參加的岳父母週六住在斗六一晚。

上午先去嘉義的南故宮逛一下。

雖然清晨蠻冷的,但是因為大晴,非常適合在戶外閒晃的天氣。

南故宮的展覽品跟硬體相當不錯,蠻適合逛一整天的,而且對國小的小朋友來說都算是可以接受的內容,柔安姐妹逛的非常起勁。

另外值得一提的是其中許多專題展覽,不只圍繞清明的題材,更多是東協與中亞的文物與歷史的探討,面向極為寬廣。

原本只想逛半天,中午去北港吃吃喝喝。但是因為展物太有趣了,於是大家都不想走。館內的一樓有餐廳跟咖啡店,也有家樂福的小店舖,便當滿超值的,於是就買了在戶外溫暖的天氣下吃午餐。

全員進食中。

吃飽飯,再帶柔安去逛兒童館。

各種多媒體還有動手的設施充實,兩姐妹待到都拉不走了。

下午離開前,經過戶外遊樂設施,再讓姐妹去跑跑跳跳一下。

後面那位是在滑溜滑提還是在曬太陽哩?

下午到斗六市區的旅館稍事休息後,傍晚早早來去附近覓食。吃的是斗六名產魷魚嘴羹。

還蠻好吃的

再來愛店長興湯圓吃個冰~

吃飽閒晃一下好來回去睏,不過斗六週六夜感覺沒啥人。

中途遇到一間很大間的大創,溜進去瞧瞧

有這兩年日本相當熱門的大創炊飯便當盒耶!不過1合實在太小了。

也有賣搭配的蒸網,還可以蒸包子。

今年大創還有推出1.5合的,希望下次在台灣可以看到。

12/05 (日) 天氣晴

昨晚不知道是不是吃太多,整晚跑廁所睡不好,不過還是打起精神早起來會場。

蠻多人的,而且氣溫大概14度,非常時候路跑的涼爽天氣。

跑完了!感覺很不錯,之前左腳髂脛束跟週三右腳肌腱炎都沒有發作,而且最後兩公里還可以稍微加速。

同事信男哥!

還有跑歡樂6km的柔安姐妹跟岳父母。

其實之前五月還沒有疫情爆發前,晨跑就持續都有跑到10km,但是大概都只能跑7分半~8分速。但是不知道是不是因為很多人一起跑,腎上腺素分泌的關係,最後結果竟然可以跑到約平均6分50秒內。

跑完還早,先回飯店洗澡休息一下。中午來斗南附近的日日興羊肉爐。這間也是大學在民雄的時候,跟死黨們很常來吃的一間。

真好吃啊!涼涼的天氣最適合羊肉爐了!

冬天路跑真的很舒服,趕快再來找其他活動來報~

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