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東門城足球俱樂部成人班第二次授業

忙了兩個星期加班沒辦法來上課

這星期樣品出樣之後 終於可以來動一動了!!

很舒服的天氣 這週報名上課的人已經接近20人

教練前40分鐘是上基本動作還有射門

可惜我這個軟腿是在是射門力道爆弱

但是還是收穫良多~~

後面40分鐘是分組對抗

因為實在太菜了 這次是踢左後衛跟中衛

但是是在太刺激好玩了!!

最後還拍了合照哈哈~~

下課後的球場~還有老師在跟小學員勉勵中~~

離開球場都快九點了 已經沒啥東西可以吃了

只好跑去回家路上的百貨公司裡吃一下~~

運動完立吃碳水化合物真的會胖死哈哈~~

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